Formas de cuidar la vista y evitar complicaciones - Rivera Salut

Formas de cuidar la vista y evitar complicaciones

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Por norma general todos gozamos de una buena salud ocular, ello quiere decir la ausencia de molestias y patologías sumado a una buena calidad de vista. Aunque esto es un mal menor ya que entra dentro de la normalidad tener algún tipo de disfunción en la vista.

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Hablamos de salud de vista

Normalmente empezamos cuando aparecen las primeras molestias de sequedad, irritación, lloriqueo… Son pequeñas señales que aparecen poco a poco alarmándote de que algo le suceden a tus ojos. En ése caso lo primero es acudir lógicamente a un médico especialista que descarte cualquier tipo de patología y la trate.

Pero hoy os queremos dar unas pautas cotidianas para mejorar la calidad de vuestros ojos durante muchos años.

  • Evitar tocarse los parpados con las manos, nunca están perfectamente limpias.
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  • No compartir las toallas de la casa, aunque no parezca necesario puedes evitar muchas infecciones así.
  • Si permaneces muchas horas frente al ordenador, seguramente hayas notado fatiga en la visión, rojez o sensación de sequedad. Unas gotas hidratantes te aportarán el confort necesario.
  • Si tienes ojos secos y eres fumador, él tabaco lo empeorará.
  • Evitar rascarse los ojos demasiado cuando pican. Esto produce lesiones en la cornea. Si te pican es porque algo les sucede. Bien están secos, bien a entrado algo o están irritados.
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  • No llevar la corrección óptica adecuada sólo va a empeorar la situación. Existen muchas personas que no les gusta llevar gafas o no quieren aumentar su graduación. Si es necesario lo tienes que hacer.
  • Las gafas de sol correctas y correctamente homologadas son necesarias para evitar lesiones producidas por el sol.
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